Толокно овсяное 250 гр – Вега Мирная еда
Толокно – овсяное, это диетический продукт, зерно овса пропаривается, сушится в печи несколько суток, затем толчется, отсюда и название толокно. Главное отличие от овсяной муки заключается в сохранении более питательных обдирных частей зерна.
Содержание в 100г продукта: белки-1,5 г, жиры-8,0 г, В-каротин-0,02 мг,
Витамины: РР-1,55 мг, В1-0,42 мг, В2-0,04 мг,
Минеральные вещества: Са-0,16 мг, Р-0,35 мг, К-0,36 мг, Mg-0,12 мг, Fe-0,004 мг.
Энергетическая ценность: 396 ккал.
Овсяное толокно содержит в себе белки, жиры, витамины группы В, аминокислоты, лецитин, биофлавоноиды, лигнин, фруктозу. Употребление толокна рекомендуется для улучшения обмена веществ, нервном переутомлении, для восстановления сил и повышения иммунитета. Овсяное толокно способствует очистки кровеносных сосудов, улучшения состояние кожи, волос, является вспомогательным средство для усвоения белка. Также рекомендуется для профилактики и лечения желудочно-кишечного тракта, отвар толокна рекомендуют при малокровии, как противовоспалительное, противоопухолевое средство. Толокно можно употреблять в пищу без дополнительной тепловой обработки.
Способ приготовления: Три чайных ложки размешать в стакане жидкости (молоко). Кипятить три минуты. Добавить по вкусу соль, сахар, сливочное масло.
-
Питательная маска для лица из толокна. В рассол от квашеной капусты добавляют толокно, помешивая до получения жидкой массы, наносят маску на лицо, держать 15-20 минут, смывают тёплой водой.
-
Скраб (два в одном). Когда нужно очистить кожу лица, разводят небольшое количество овсяного толокна в воде (до жидкой массы). Нанесите на лицо лёгкими массирующими движениями, круговыми движениями помассировать кожу. Овсяное толокно не только уберёт мёртвый верхний слой кожи и очистит поры, но и впитает из кожи накопившиеся токсины. Причём, та же смесь это ещё и питательная крем-маска.
Вам необходимо авторизоваться, чтобы опубликовать отзыв.
Отзывы
Отзывов пока нет.