Ядра конопли/150гр. – Вега Мирная еда
Ядра конопли – полезный и популярный сейчас суперфуд. Они содержат примерно 20% растительного белка, полезные масла, клетчатку, отличаются приятными вкусовыми качествами и обладают нежным ореховым ароматом.
Антибактериальные и противовирусные свойства продукта делают его незаменимым при слабом иммунитете, а также отличным профилактическим средством от разных заболеваний.
Химический состав и польза конопляных ядер
Натуральное ядро конопли имеет в своем составе такие полезные компоненты:
-витамины В, PP, Е, С, F, бета-каротин, хлорофилл;
-полиненасыщенные жирные кислоты – омега-3 и омега-6;
-минералы – цинк, марганец, кальций, кремний.
Ядра не содержат глютен, что важно для людей, страдающих целиакией (непереносимостью глютена).
При регулярном употреблении суперфуда в своем рационе, отмечаются такие эффекты для организма:
-повышение защитных сил;
-нормализация работы желудочно-кишечного тракта;
-снижение уровня сахара в крови;
-заметное улучшение внешнего вида кожи, волос, ногтей;
-стабилизация работы нервной системы;
-предотвращение заболеваний репродуктивной системы у мужчин;
-улучшение памяти, концентрации внимания;
-снятие пред- и постменструального синдрома у женщин;
-уменьшение тяги к сладкому, избежание перееданий.
Включить продукт в свое питание рекомендуется в том числе при хроническом стрессе, слабости и усталости, анемии, лишнем весе.
Несмотря на высокую пищевую ценность и пользу ядер конопли, стоит соблюдать дневную норму – не более 3-х столовых ложек. Если дозу превысить, могут отмечаться нежелательные реакции в виде головной боли или сбоев в работе пищеварительной системы.
Стоит также помнить о возможных аллергических реакциях на продукт. Перед первым применением желательно убедиться, что их нет.
Рекомендуется кушать конопляные ядра взрослым по 1-2 столовой ложке ежедневно в чистом виде как диетическую добавку. Но можно также добавлять в салаты, гарниры, смузи и соусы.
Вам необходимо авторизоваться, чтобы опубликовать отзыв.
Отзывы
Отзывов пока нет.