Мука полбы ТМ, 500г – Вега Мирная еда
Полба или спельта – это растение семейства злаковых, считается прародительницей всех современных сортов мягкой пшеницы.
В полбе есть клейковина, но ее состав немного иной, чем у обычной пшеницы, поэтому она не вызывает прибавки в весе и глютеновую аллергию. В ней много белка и клейковины, высокое содержание протеина, железа, витаминов группы В, много незаменимых для организма аминокислот. Все полезные вещества, которыми так богата полба, имеют повышенный уровень растворимости и очень легко и быстро усваиваются.
Каша из полбы имеет приятный ореховый аромат и невероятно полезна, особенно детям. Белок клейковины, которым особенно богат этот злак, содержит 18 незаменимых для организма аминокислот, которые не могут быть получены с животной пищей. В полбе более высокое содержание железа, протеина и витаминов группы В, чем в обычной пшенице.
КАША ИЗ ПОЛБЯНОЙ МУКИ
1 часть полбяной муки заливаем 1-й частью горячей, но не кипящей, воды. После перемешивания и получения однородной массы доливаем 1,5 части воды при постоянном помешивании. Накрываем крышкой и ставим в тёплое место или на медленный огонь. Через 15 минут каша готова. Таким образом, можно сохранить большую часть витаминов и микроэлементов, содержащихся в зерне полбы. Теперь можно добавить кусочки фруктов, сухофруктов, сироп топинамбура и пр.
Вам необходимо авторизоваться, чтобы опубликовать отзыв.
Отзывы
Отзывов пока нет.